除了要注意辅食的保质期，以下几点也很重要

①要与月龄相适应；选择的辅食与宝宝的月龄不相符会导致宝宝消化不良、拉肚子等现象发生。有些辅食并不是进口的就一定比国产的好，比如有些米粉进口版和国产版的铁含量是不一样的（国内国外宝宝所需的铁含量的），所以家长买辅食一定要仔细挑选。

②少选膨化食品；膨化食品就不用说了，其中含有的调料非常多，宝宝吃了既无营养还可能引发肥胖和高血压。

③不选影响宝宝脑发育的损脑食品；由精白糖渍制的食物以及精白米面制成的食品，吸收后进入脑细胞，可使其失水而使脑细胞缺乏必要的营养素；精米面粉在制作过程中也失去了大部分有益于脑细胞所需要的营养成分，仅剩下在体内只能起到燃料作用的碳水化合物，因此它们不利于脑细胞发育。

④饮料应选天然果汁；配方饮料中的维生素含量可以忽略不计，经常食用不仅没有营养还有造成宝宝免疫力下降，损害宝宝的肝脏的风险。

⑤正确挑选儿童强化食品；儿童强化辅食是把宝宝容易缺乏的几种营养素加到辅食中，制成新辅食，以提高辅食的营养价值，使它更适合儿童的生长发育需要，选购时要据不同年龄层的宝宝生长发育特点，选购所需的营养和适宜的辅食种类，其次注意营养强化量是否合理，以免强化量过大或过小都不可取。

⑥注意安全和卫生；有些辅食包装中夹带着小玩具，但它们有些并不是食品级塑料制成的，而是对人体有害的普通塑料，更重要的是这些小玩具容易不慎被宝宝吞食下去，发生很危险的后果。