发布日期：2021-09-01 文章来源：梵恩诗产后恢复连锁机构 浏览次数：
身体疼痛：腰疼，耻骨疼
产后腰疼，由于妈妈怀孕期间，胎儿不断成长肚子变大，腰部负担会日益加重，到生产时这种压力已经持续十月之久，对腰部造成一定伤害。很多产后没有进行任何腰部修复的妈妈，在产后几年甚至几十年，依然有明显的腰痛。
耻骨疼，怀孕对盆底，骨盆以及骶髂关节等造成的压力，会让这些器官外张，其周围的韧带也会变得松弛，产后容易出现肌肉紧张、痉挛或筋膜炎症、粘连，耻骨痛也就发生了。
怎么减肥都减不了肚子。
很多产后妈妈因为产后小腹脂肪堆积，怎么减都瘦不下来，产后肚子依然很大、四肢纤细就是有小肚腩，这种情况有可能就是——腹直肌分离。如果出现，要在专业人士指导下，恢复哦~
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